Tadashi Itoのインスタグラム(tadashi0627) - 1月22日 07時28分

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おはようございます☺️
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寝る前に男梅サワー飲んだら頭ガンガン???←??‍♂️
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ネイビー×ブラックGYM行きコーデ??
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バルクアップ用プロテイン飲み始めたら顔だけに効き始めました??
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GYMは毎週月曜〜土曜で1日1時間ほどで集中してやってます???
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月→胸??
火→背中??
水→肩??
木→脚??
金→上腕三頭筋+胸内側??
土→上腕二頭筋+背中??
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誰も興味がないことはわかってます☺️?
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ただ書くことがなかっただけ???
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では時間になったので仕事してきます??‍?
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今週も頑張りましょ??‍♂️
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