中村明彦のインスタグラム(akihiko_decathlon) - 1月20日 15時46分

今日は短距離OBグループに混じって250！
良い緊張感をもって走れました。

トレーニング後の栄養補給は以前からお世話になっている#アルプロン の#izmo シリーズ。
お気に入りのポイントは成分もそうですが一回の摂取量が水100mlで済むことです。トレーニングの合間や食事と一緒に摂るときもお腹がパンパンにならないので助かっています。一回の量が多いなぁと困っている方、オススメです☺️
#training #十種競技

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