Babily[ベイビリー]-育児が楽しくなる動画サービスのインスタグラム(babilyjp) - 1月15日 18時15分

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たらとじゃがいものつぶつぶマッシュ
(離乳食 モグモグ期：7~8ヶ月)
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【材料】 1食分
・たら　10g
・じゃがいも　20g
・ブロッコリー　10g
・昆布だし　100ml
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【手順】
1. ブロッコリーは下茹でし（中火2～3分）、小房に分ける。
2. じゃがいもは皮と芽を除き、1cm角に切る。
3. 鍋にたら・①・②・昆布だしを入れ、柔らかくなるまで茹でる（中火10分～）。
4. すり鉢に入れ、すりこぎですりつぶす。
5. 器に盛り付ける。
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【管理栄養士 @nut.manami のコメント】
たらとじゃがいもは大人の料理でも相性抜群⭐︎
大人用はグラタン、赤ちゃん用はマッシュに取り分けて作ることもできるメニューです。
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#babilyfood7_8 のレシピはこちら
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