高野圭佑のインスタグラム(keisuke_takano58) - 1月14日 19時46分

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1枚目
実家のご近所の僕が小さい時からいつも応援してくれている方々に新年のご挨拶と御礼にマリーンズカレンダーにサインさせて頂きました。
昔から馴染みのある方には手厳しくも愛のある言葉を頂きました?
今年 しっかりと成績を出して答えたいです。
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2枚目
◯今日のワークアウト ローイング
高重量を上げるよりも メイン は肩の ローテーション と 胸椎 の 動きを 大きくする目的です。
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投球時において 胸椎の動き は重要で この動きが悪くなると投球動作に影響が少なからず出ます。
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一つ一つのワークの全ては投球動作に対するバランス向上へのアプローチです。
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