ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 1月11日 12時35分

.
.
.
.
2018/1/11 (木)
.
.
.
食べてるものここ数日
把握するようにしました??
.
.
.
どんだけ好き勝手食べてたのか
把握して、
それがなんだか楽しかった?❤
.
.
.
友達と食べた、めっちゃ美味しいパンケーキとか
めっちゃ美味しいステーキとか
何気ないクレープとか
シロノワール?とか←w
大会直後にしか食べてないけど
ラーメンも?
気にせず食べたモモ肉も豚コマもリブロースも‼️
.
.
.
ほんとにすごく楽しかった??
.
.
.
体重も体脂肪もそれはそれは
増えたんだけど
【バルクと過食を混同するな】
いい勉強になりました??
.
.
.
.
大きかったのは、
食事のありがたみを知りました‼️
.
.
.
『綺麗に食べるね?』
そう、笑われるくらい
お皿の上は空にするようになりました✨✨
.
.
.
食べることは生きること
笑うことは活きること。
.
.
.
みんなと過ごした去年
笑顔のある食卓は、私にとっては
贅沢と思える空間でした✨✨
.
.
.
そんなことを考えてた朝でした?
.
.
.
これは豚丼?
茹でてからだと100gのPFC
どんだけなんだろ？
調べたけどまちまちで
どれ？ってなりました??
.
.
.
ちなみにロース。
.
.
.
#ぶひ丼
#朝から丼 #これからザギン
#私のインスタ #88%女性が見てくれてる
#昔から男の人受け悪い #モテ期ゼロ
#人生で三回くるんじゃないの？
#赤ちゃんのときに #もうきたんかな？
#朝食 #朝ごはん #breakfast #料理下手
#作ってあげたことない #ヤバイね www
@cocomai_abs 初めての人になる？お腹壊す
#おうちごはん #まどマギ #見ながら
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
.
.
.
.
@なーみ なみに会おうとしたけど
また今度ーっ?❤
.
.
.
.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する