槙野智章のインスタグラム(makino.5_official) - 1月9日 12時56分
午前トレーニングのラストは…
標高3000メートルで、
時速20キロで20秒走り、10秒休みを6本
この動画は最初の1本目。
ここからかなりキツく自分との闘い。
一緒にやってるのは、
ジェフ千葉の千野晶子選手。
スフィーダ世田谷の花桐なおみ選手です！
#高地トレーニング#ハイアルチ
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2018/1/9
