和田美由紀のインスタグラム(miyuwada) - 1月8日 22時01分

今日は成人の日ですね♡
新成人の皆様おめでとうございます♡
子供の頃に描いていた自分の20歳はすごく大人に思ったけど、実際は不安と心配のつきない頼りない20歳でした??笑。

挑戦すること、
変えること、
やることを増やすこと、
自分に負荷がかかること、
始めることは誰でもできて
それを毎日続けること、
やめないことが一番難しい。

私も先月から【＊嬉しかったこと日記＊】を勝手に始めました。
毎日一日の振り返りや反省をしてるのですが、その日の良くないこと、失敗したこと、
悩みが支配してしまうことが日常化してました。
良かったことたくさんあるのに
一つ良くないことがあるとそっちに気持ちがいきがち。
その日の嬉しいこと、
楽しかったこと、
幸せを感じて寝ることを習慣化しようと思い文に残すことに決めました。
ただ振り返るより
形に残すことで
過去悩んで振り返ることがあった時に励みになる一つとして、
そしてどんな時もいろんな幸せに気付ける、
感謝できる人になれる一歩として
やっていこうと思いました。

見えなかったものが
見えるようになるには、

ないものにいつも悩むより
あるものにいつも気づくこと
それが楽しい一日だったと思える
心に充実がいつもある
余裕があるそれが私の理想の大人です??

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