ごあきうえのインスタグラム(goakiue) - 1月4日 19時56分

今年からはちょっと朝トレの時間が取れそうにないので

ウェイトトレーニングは部位を分けて出来るだけ二日おきに、
そして間の日に有酸素と腹筋をしようと思います！

もちろん、作品創りも頑張る！

今夜は有酸素と腹筋の日！

しかし、夜は混んでるわー、
慣れなきゃ…

しばらくはあまり、夜遊び出来なくなるけど理解してちょんまげ☆

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