青山日和のインスタグラム(hiyo131131) - 1月4日 16時07分

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
フォトジェニックとはかけ離れますが、#梅田ランチ ならモクモクがすき?
野菜たくさんの優しいお味のビュッフェ??
これは2ターン目。笑
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

DMでもよく食事管理について聞かれますが、わたしはもりもりとたくさん食べちゃうから食物繊維はたくさん摂るよに心がけているよー?
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
食べたいの無理に我慢するのはあまり向いていないから、
食物繊維摂ることと運動で消費をがんばるよー☃️
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
入ってくる量が減らせないなら、出す量を増やすしかっ！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
お金は逆だね☺️笑
そんなこんなで今日から本格的に家計簿はじめまっす！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
LETS お金管理。
初心者なので先輩方…ご教授お願いします?
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#梅田ランチ #梅田 #ルクア #ごはん #大阪駅 #この席が好き #もくもくファーム #これは #おかわり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する