makahou_のインスタグラム(makahou_) - 1月3日 16時45分

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こんにちは❣️
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まだお正月気分も全開です✨?
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昨年末は、ストーリーで2時間限定のマスク顔出しに失礼しました??
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そして、今日は一人息子の14歳のバースデー?
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14年前の今日は産後ヘトヘトでベットの上でした?
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息子にケーキいる❓と聞くと?
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いらない?ケーキ?見たくない?
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だよね〜毎年そうです??
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なので、昨日の初売りは私のはボディチェック用の今日着用のショーパンのみ❣️
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あとは、全て息子のお洋服を????
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ケーキ買わない代わりに?
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そして、新年初のボディチェック❣️
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あはは??
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完全に正月ボディの出来上がりです??
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2018年1月３日❣️
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✨167cm
✨53.6kg (+0.6kg)
✨BIM 19.2
✨体脂肪率 20.5%
✨内蔵脂肪レベル 3.0 ?(+0.5)
✨アンダーバスト 63.5cm
✨ウエスト 57cm (+1cm)
✨ヒップ 86cm
✨太もも 45.5cm
✨膝上 33.5cm
✨ふくらはぎ 30.5cm (+0.5cm)
✨足首 19cm
✨二の腕 24.5cm (+0.5cm)
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微妙にムッチムチになったけど、内蔵脂肪レベルが3.0って???
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夜はたまにあったけど、朝は2.5以上なったことなくてビックリ‼️??
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さて‼️
気合い入れ直さないとなぁ〜?
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明日から頑張ります??????
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でも、もちろん落としすぎず53.0kgで20%前後❣️
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今年も変わらず目標は、見た目重視のカッコいいセクシーなヘルシーボディです???✨
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宅トレのみなので、ゆっくりですが戻していきます❤️
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