銘苅淳のインスタグラム(mekaru_atsushi) - 12月31日 15時49分
2017年の練習納め。
クロストレーニングってやつ。
#バドミントン
#学生時代銘苅の自主トレ
#めっちゃしんどい
#股関節の可動域と強さ
#肩の正しい使い方
#北電で取り入れたい
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更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
205
1
2017/12/31
銘苅淳のインスタグラム(mekaru_atsushi) - 12月31日 15時49分
2017年の練習納め。
クロストレーニングってやつ。
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