MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 12月24日 02時37分

ダイエットが成功するかどうかはメンタル次第。折れないメンタルを作るために常日頃自分に言い聞かせてる10のこと。 ⭐️「まわりのせい」にしない
⭐️結果を焦らない
⭐️アンハッピー発言をしない
⭐️大切な時間を「ウソの好き」で浪費しない
⭐️「クセ」のせいにしない
⭐️捉え方を変える
⭐️付き合いのいい人を卒業する
⭐️嫌われないようにすることを卒業する
⭐️自己流を卒業する
⭐️自分軸を大切にする

二枚目は @yuki__shibata も初めて見た時にドン引きしてた私の待ち受け😂💓笑 しかもお手製。← 視覚で取り入れるのが大切やんね。
私は自分軸強めで生きることを決めたのです😎❤️ メリークリスマス🎄

#ダイエット #ダイエッター #ダイエッター仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #ビフォーアフター #花嫁ダイエッター #結婚式 #花嫁 #ウエディングドレス #クリスマス #モチベーション #オンラインダイエット #食事制限 #糖質制限 #綺麗は作れる #二の腕痩せ #メンタル #ポジティブ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する