sayumi katoのインスタグラム(say_ume) - 12月17日 22時29分

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先日、暗闇ヨガイベント
「Bloom. ~SLEEP&AWAKE~」のメディア体験会で
一足お先に暗闇ヨガを体験してきました！
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暗闇ヨガはこんな効果が??
1.暗闇なので人目が気にならず恥ずかしくない
2.余分な視覚情報が遮断され五感が研ぎ澄まされる
3.ロウソクの暖色系のほのかな明かりでリラックス状態に
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私は運動音痴なので←笑 人目を気にせず
思いっきりヨガができたのがよかったです＾＾
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暗闇ヨガに興味のある方は
渋谷のBEING YOGAで体験できますよ??‍♀️♡
@being.yoga
お仕事帰りに1日の疲れを取って
体をほぐしてから帰るのもいいですよね。
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幻想的な空間に癒やされました✨
私も暗闇ヨガ通いたいなぁ〜♡
あぁ、本当に本当に気持ちよかった！
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ブログに書きました！
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