阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 12月17日 00時32分

AACC中野 キックボクシング&柔術
後半の柔術クラス
今日の技練 ハーフガードからの足持ちスイープ→レッグロック☝?
I take the opponent's ankle from the half guard, then leg controle fast to the leg lock.
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