久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 12月4日 20時55分

日が落ちる寸前にギリギリ #トナカイチワワ と #多摩川 #お散歩
なんとお散歩だけで12000歩超えΣ(OωO )
うちの #チワワ チワワなのに走り回る飛び回る。誰に似たんだか。。 みんな自分が1日に何歩歩いてるか知ってる？ #肛筋 意識してキュッと締めながら歩けば更に #代謝アップ 効果バツグンだよ〜！ #肛筋トレーナー #久嬢由起子

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