青木康平のインスタグラム(cohey11) - 11月30日 17時17分

1年半振りのガチのバスケ練習！！
というのも、女子のワンハンドを普及させたい！ワンハンドのシュートの効果的な練習方法を作りたい！という想いから、シュートを研究しているチームの皆さんと一緒にツーハンドからワンハンドシュートに変えたアルに会って来ました。そこでアルのシュートを大きく変えるキッカケとなった、全国でシュートのクリニックをされているコーチPの話を聞いて、僕のシュートとは違う部分をどうしても理解出来なかったので、直接見て感じるしかない！と思い、元安君にコーチPを紹介してもらい高知県に3日間行ってきました。
沢山の学びがあった事はもちろんですが、コーチPの伝え方やスキルドリルに繋げる考え方は素晴らしいものでした。
先ずは自分に落とし込む為に、今までのシュートを変えて臨んだのですが、、、とにかくこの一年、運動をしなさ過ぎて動けない。。。そしてめちゃくちゃ筋肉痛。。情けない。。。
この動画は応用編と遠い距離からでも楽に飛ばせるようになりました！
コーチPには最終日以外マンツーマンで本当に細かく指導してもらい、3日間で4回のセッションを行いました。毎回3時間近く練習をして、ある程度形になり、自分の感覚的な部分でも感じれるようになりました。
コーチPにも許可を頂いたので、僕なりにアカデミーや、クリニックなどで伝えていきたいと思います！
しかし、本当に3日間来て良かった！1回のクリニックじゃ習得するのは無理ー！！しかも連日で出来たのは本当に良かったです。
忙しい中、毎日朝から指導してくれたコーチPに本当に感謝です！
女子は絶対にワンハンドシュートがいい！プレイの幅が変わりますよ！
#ナチュラルパーフェクトシュート#コーチP#ワンハンド#少し運動しよう#watchandc#watchandcacademy#watchandcclinic#今日は勇もいました

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