小野恵美のインスタグラム(onoemi_official) - 11月21日 13時48分

#えみキッチン ?‍?
JA花園様からいただいた野菜など使って、冷蔵庫のお片付け?
主菜は、鶏肉とチンゲンサイとブロッコリーの塩あんかけ?
野菜は一度茹でて柔らかくしておきます。ブロッコリーは芯まで食べられますよ?
味付けは鶏ガラの素と塩のみ。片栗粉でとろみをつけて完成です！
#おうちごはん#晩御飯#創作料理#料理#cooking #冷蔵庫のお片付け #野菜たっぷり#鶏肉#チンゲンサイ #ブロッコリー#塩あんかけ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する