崎本大海のインスタグラム(hiromi.s0823) - 11月19日 21時09分

最近、食事を減らして調子良いです。
現代人って、
食べ過ぎて疲れてるのでは
つまり消化に費やすエネルギー
身体の負担になってるのではと
なので食事を減らしてみたのです
で実際かなり調子よいです
神経も敏感になって集中力が増し
寝起きもめちゃくちゃ良いです（これがいちばん嬉しい）
朝起きた時に胃の中がカラッポな感じが
クセになります
おためしあれ！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する