池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 11月18日 22時44分

池田莉子の椅子ヨガ 🦋
テレビを観ながら下半身シェイプアップ
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こちらは椅子に座ったまま出来る「鷲のポーズ」
隙間時間にできる簡単なポーズなので、みなさんも
日常の中に取り入れてみてくださいね💜💛
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動画の中にはヨガのあとや、普段からよく飲んでいる
生活の木のハーブコーディアルをご紹介しています。
有機ゴジベリー&ザクロが一番おすすめです！
お湯やサイダーで割ったり気分で使い分けています ♪
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今椅子に座りながらテレビを見ているそこのあなた ♪
CM中に椅子ヨガにチャレンジしてみて下さいね😆
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音声も私です 🎙 @HowTwo!
ヨガウェア私物 @emmi.jp
@styleboatmarket @808_yoga
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#生活の木#ハーブコーディアル#鷲のポーズ#椅子ヨガ

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