naoyou2006のインスタグラム(naoyou2006) - 11月15日 18時45分

ヨガ教室へ通うようになってから背筋の衰えを痛感しています?
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昔なら軽々と上体反らしが出来たのに
今じゃ気持ちは反ってるつもりでも
実際はほぼ一直線?
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スマホの画面や本を見たり、前屈みになることは多いけど
日常生活の中で上体を反る事って殆どないなぁ??
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上体を反らすまではいかなくても真っ直ぐな姿勢は意識したいなと思いました
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背筋の話からはそれたけど??
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bag/@dress_accessory .
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