李忠成のインスタグラム(tadanarilee_official) - 11月11日 12時07分

身体の老化はインナーマッスルから始まる。特に出やすいのが・「目」(老眼)と・背筋(腰痛に繋がる)の２つ。アウターにばかり目がいってしまいこんな所に課題があったとは。。精進が足りないね。 皆さんもインナーマッスルを再確認してみてください。とても重要
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