ハニャコのインスタグラム(hanyacoro) - 11月11日 07時46分

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時間が無い日の簡単な朝ご飯。

pizza風のおかずは
常備菜で作っておいた
レンコンチーズ。

薄くスライスしたレンコンをフライパンに広げて
溶けるチーズを上から乗せ
またレンコンを乗せて両面カリカリに焼いてpizza生地風に。

これ
前にレンコン農家の奥様がTVで紹介していたのを見て我が家でもよく作るようになりましたー?

めちゃくちゃ美味しい~

蓮根大好き！

栄養バランスも気になるので

グレープフルーツ味のドリンク
@senobiru 様から頂いた
#ドクターセノビル
をプラスしてみました。

育ち盛りの子供達に必要な#アルギニン が効率よくとれる子供用のサプリメント。

私も飲んでみたらとっても美味しい?

今日も部活頑張ってね！

#親バカ部
#ジュニアアスリート
#drsenobiru

#馬酔木誠 #アセビマコト#サタルニアチボリ#クチポール

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