蓮沼千紘のインスタグラム(knitchihiro) - 11月9日 21時59分

.
柿をたくさん貰う。
秋。
生で食べきれない。
柿。
刻んで玉ねぎとピーマンと一緒にひき肉へ。
肉汁増し増し。
ソースとケチャップとマヨネーズとハチミツと粉末コンソメ、刻んだトマトをしっかり混ぜて焼いたハンバーグにかけて少し煮込む。

柿をハンバーグに入れちゃうのは思いつきだけど、イケてました。
タネに塩胡椒とクミンとナツメグを忘れないように。
ロコモコドーン?
試してみて！

#蓮沼食堂

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する