東京アクネクリニックのインスタグラム(nikibi.c) - 11月7日 18時18分

お肌によいとされる成分を多く含む食品【ハトムギ】
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お茶に使われたり、お米やスープに入れたりと様々な料理に活用できるイネ科の植物　【ハトムギ】
中国では、古くからハトムギを粉にした「薏苡仁（ヨクイニン）」という漢方薬があるほど美と健康によい商品なんです♪
実は、ニキビにも効果的なのをご存じですか？？
そのハトムギが、なぜニキビに効果的とされているのでしょうか？気になりますね♪
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【ハトムギがニキビに良いとされる理由】
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①ハトムギは、質のよいたんぱく質の他、ビタミンB群やカルシウム、カリウム、鉄、糖質、脂質など、栄養価の高い食品のため♪
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②ハトムギは体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があり、肌の新陳代謝を活発にします♫
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③ハトムギ特有のコイクセノライドという成分が、皮膚の角質細胞の代謝を促して肌を健やかに保ち、ニキビの発症を予防する効果があると言われています！
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④ハトムギに含まれるゲルマニウムが、抗酸化作用や解毒作用があるため♪
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これだけ良い事だらけのハトムギは、、美肌を保つためには欠かせない食品ですね！
では、どのように日常生活で取り入れれば良いのか、オススメの方法は「東京アクネ ハトムギ」でご検索を☆
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皆様も美を保つために、ハトムギを上手に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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とはいえ、ハトムギを摂取したからといって、急激にニキビが治るわけではないので、ニキビを改善したい！という方は、ニキビ専門のクリニックへ相談することを忘れずに♪
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