美味しくてインスタ映えバッチリなレシピを紹介する「EJのモテキッチンCROSS 」。今回は風邪をひいた彼に作ってあげたいロール白菜♡ カラダが温まるし栄養も◎! ぜひ作ってみてね♡ ・ ・ 材料(2人分) 白菜…4~6枚 白菜(葉先の方の柔らかい部分)…2~3枚分 梅干し…2~3個(種を取っておく) ・ A【鶏ひき肉200g、はんぺん1/2枚(約50g)、絹ごし豆腐50g、塩昆布大さじ1】 ・ ・ B【水4カップ、だしパック1袋】 ・ ・ C【酒大さじ2、梅昆布茶・顆粒鶏ガラスープの素・白だし各大さじ1】 ・ ・ 大根…3㎝ えのきたけ…1袋 貝割れ大根…1パック かつお削り節…適量 ・ ※だしパックは商品によって、塩分の濃さに差があります。 味をみながら、梅昆布茶や白だしの量は調整してください。 ・ ・ ●作り方 ・ ①細かく刻んだ白菜の葉先、梅肉、Aを混ぜてよ〜くこねる。 ・ ②①を4〜6等分して楕円形に丸めていく。形が整ったら両手のひらでキャッチボール♩ 空気を抜いて崩れにくくするよ! ・ ・③5〜6分湯がいて柔らかくなった白菜で②を巻く。葉先からタネを包むように巻いていき、巻き終わりを楊枝で留める。 ・ ④鍋にBを入れて2~3分煮立て出汁をとる。だしパックを取り出し、③とCを入れる。2~3㎜の厚さの半月切りにした大根、根元を切ったえのきを加えて15分ほど煮る。お皿に盛って、根元を落とした貝割れ大根を添える。スープをかけかつお削り節をふって完成! ・ ・ 「EJのモテキッチンCROSS 」は、毎週日曜TOKYO MX 13:21から放映中。 みんなもぜひ作ってみてね♡ 次回もお楽しみに♡ #モテキッチン #EJのモテキッチンCROSS #レシピ #モテレシピ #白菜 #瑛茉ジャスミン #守屋光治 #ViVi #PR @emmajasmine12345 @kj_mori_chan

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ViViのインスタグラム(vivi_mag_official) - 11月6日 22時27分


美味しくてインスタ映えバッチリなレシピを紹介する「EJのモテキッチンCROSS 」。今回は風邪をひいた彼に作ってあげたいロール白菜♡ カラダが温まるし栄養も◎! ぜひ作ってみてね♡ ・

材料(2人分)

白菜…4~6枚
白菜(葉先の方の柔らかい部分)…2~3枚分
梅干し…2~3個(種を取っておく)

A【鶏ひき肉200g、はんぺん1/2枚(約50g)、絹ごし豆腐50g、塩昆布大さじ1】


B【水4カップ、だしパック1袋】


C【酒大さじ2、梅昆布茶・顆粒鶏ガラスープの素・白だし各大さじ1】 ・

大根…3㎝
えのきたけ…1袋
貝割れ大根…1パック
かつお削り節…適量

※だしパックは商品によって、塩分の濃さに差があります。 味をみながら、梅昆布茶や白だしの量は調整してください。

・ ●作り方

①細かく刻んだ白菜の葉先、梅肉、Aを混ぜてよ〜くこねる。

②①を4〜6等分して楕円形に丸めていく。形が整ったら両手のひらでキャッチボール♩ 空気を抜いて崩れにくくするよ!

・③5〜6分湯がいて柔らかくなった白菜で②を巻く。葉先からタネを包むように巻いていき、巻き終わりを楊枝で留める。


④鍋にBを入れて2~3分煮立て出汁をとる。だしパックを取り出し、③とCを入れる。2~3㎜の厚さの半月切りにした大根、根元を切ったえのきを加えて15分ほど煮る。お皿に盛って、根元を落とした貝割れ大根を添える。スープをかけかつお削り節をふって完成!

・ 「EJのモテキッチンCROSS 」は、毎週日曜TOKYO MX 13:21から放映中。

みんなもぜひ作ってみてね♡ 次回もお楽しみに♡
#モテキッチン
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2017/11/6

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