めあり(みい)のインスタグラム(bokuwamus) - 11月4日 23時24分

奥神楽坂にあるHIGHFIVESALADにて??
リンゴの栄養価やリンゴを使ったお料理とサラダを美味しく楽しくお勉強しながら試食をするというイベントへ?
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ミス青森りんごによる効き林檎体験をしたり
スポーツ栄養士佐藤彩香さんによるりんごの食育☺️
リンゴは体にいいってなんとなくは知っていたけど
抗酸化作用で老化防止にもなるなんて!
そもそも私たちは酸素を吸うだけで活性酸素とやらに一日73000回も攻撃されて常に老化現象が起きていると言うのにもびっくり‪‪?‬
りんごの栄養素が活性酸素と戦ってくれるんだって?
それは毎日食べたい!!
料理研究家西岡さんによるお料理講座もありました❣️
そして最後に
旬の青森りんごとローストビーフのサラダを皆さんで試食
本当に美味しくてびっくり、野菜とリンゴとお肉がこんなにマッチするなんて??
サラダのチケットもいただいたのでまた必ず食べにいきます?
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