・ ・ 改めて、こんばんは❣️ ・ 連投失礼します? ・ 今日はネイル?のお直し行ってきました? ・ 4週間になるとボロボロ?? ・ でも、爪が綺麗だとテンションもモチベーションも上がって良いですね❤️ ・ 昨日は、10月最後でHalloweenコスプレにお付き合いといいね!とたくさんのコメントをありがとうございました?❤️ ・ いい歳のプリンセス? ・ 大目に見てくれてありがとうございました? ・ ちょっと生理前のボディには納得いってないけど、それも記録‼️ ・ 現実‼️で受け止めて、これからも精進精進?? ・ 今日も少し曖昧な腹筋ですが、このくらいでもOK?❤️ ・ なぜなら❣️ 適度な筋肉❗️と適度な脂肪❗️ ・ 重要なのは、見た目とライン❣️ ・ 2枚目の左右写真? ・ なんか、右が逞しく見える?? ・ 左の方が良いな?❤️ ・ セクシーでカッコよくて、ヘルシーなボディになれるように頑張ろ❣️❣️ ・ 一緒に頑張ってくれる人❣️きっといますよね❣️ 頑張りましょうね??❤️ ・ 明日は仲良しお友達とコストコ行くので、ボディチェックはお休みでーす?❣️ ・ 皆さん、今月もよろしくお願いします❤️ ・ #167cm #ダイエット#ダイエッター #ボディチェック#ボディメイク#ボディライン #くびれ #腹筋#腹筋女子#アブクラックス #お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ #背筋#背中 #見た目重視 #ライン重視 #宅トレ ・

makahou_さん(@makahou_)が投稿した動画 -

makahou_のインスタグラム(makahou_) - 11月1日 20時53分




改めて、こんばんは❣️

連投失礼します?

今日はネイル?のお直し行ってきました?

4週間になるとボロボロ??

でも、爪が綺麗だとテンションもモチベーションも上がって良いですね❤️

昨日は、10月最後でHalloweenコスプレにお付き合いといいね!とたくさんのコメントをありがとうございました?❤️

いい歳のプリンセス?

大目に見てくれてありがとうございました?


ちょっと生理前のボディには納得いってないけど、それも記録‼️

現実‼️で受け止めて、これからも精進精進??

今日も少し曖昧な腹筋ですが、このくらいでもOK?❤️

なぜなら❣️
適度な筋肉❗️と適度な脂肪❗️

重要なのは、見た目とライン❣️

2枚目の左右写真?

なんか、右が逞しく見える??

左の方が良いな?❤️

セクシーでカッコよくて、ヘルシーなボディになれるように頑張ろ❣️❣️

一緒に頑張ってくれる人❣️きっといますよね❣️
頑張りましょうね??❤️

明日は仲良しお友達とコストコ行くので、ボディチェックはお休みでーす?❣️

皆さん、今月もよろしくお願いします❤️

#167cm
#ダイエット#ダイエッター
#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン
#くびれ
#腹筋#腹筋女子#アブクラックス
#お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ
#背筋#背中
#見た目重視
#ライン重視
#宅トレ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

1,628

50

2017/11/1

makahou_を見た方におすすめの有名人