藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 10月31日 08時39分

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本橋トレーナーによるトレーニング二度目。
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体を見ながら股関節や内腿が弱いことを理解してくれて
ほぐしつつ、きちんと筋トレしてくれる。
血が巡るのがわかるし、その後のトレーニングで
体も動かしやすくなり
長い目で見ると絶対にいい運動の仕方だなぁと。
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なっちゃん、若いのに素晴らしいな、と尊敬?
しばらく体預けてみようと思います。

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