hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 10月26日 10時15分

🌱2017.10.26（木）
✽.｡.:*・ﾟ #高校生男子弁当 🍱
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⭐️レシピあり⭐️
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今日もバッチリ揚げ物
1〜2年生の時に比べて量は少なくなったものの...
相変わらず高カロリーなおかずばかり💦
誰が作ってる？ ꒰꒪ᴗ꒪‧̣̥̇ ꒱ꋧ 私です🤣
この高カロリーなおかずが
夜まで腹持ちするのかな〜
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☘️MENU☘️
＊ #隠れおかかごはん
＊ 鯖の竜田揚げ
＊ ナポリタン
＊ 豚ひじきのふわふわ落とし揚げ
＊ 人参と水菜のサラダ
＊ たまご焼き
＊ かぼちゃの素揚げ
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🔹#豚ひじきのふわふわ落とし揚げ
〈6~10個〉丸める大きさによります
＊豚ひき肉...160g ←1パック160gだったから
＊乾燥ひじき...大さじ1
＊長ネギ...3cm
＊卵...半分
＊山芋すりおろし...大さじ1
＊醤油...大さじ1
＊生姜チューブ...2cm
＊片栗粉...大さじ1
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①ひじきは水で戻してペーパーで水気を切っておく
②長ネギはみじん切り 長芋はすりおろしておく
③全ての材料をボールに入れよく混ぜ合わせる
④170℃の油に↑をスプーンですくい落としきつね色になるまで揚げる（手でもOK）
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かなり柔らかいので手で綺麗に丸めるのは無理だと思います💦 無造作に落とすのがBest👍🏻
山芋を入れるので混ぜる時は手袋をするか すぐ手を洗って下さい⚠️
手が痒くなりますからね〜
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少量の分量なので
たくさん作りたい場合は材料を倍量にして下さいね
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.........The end 🍱
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