島川未有のインスタグラム(miyu_shimakawa) - 10月21日 23時35分

ビーフシチュー。
カレーやシチューは、休日に大量作って2.3日楽をする。ズボラ女の常套手段です?
お肉屋さんで買った牛スネ肉ブロックを、赤ワイン1本半(やっすーいやつ)で柔らかくなるまでじっくりコトコト煮込みました。
中途半端な盛り付けのスモークサーモンサラダを添えて。

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