草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 10月17日 09時09分

おはようございます！
10月17日の朝です。
今朝は、さわらの味噌焼きメインに和定食。
玉ねぎがんも煮、しらすおろしポン酢、おかひじき、海苔、青豆豆腐、ニラと黒舞茸と卵のお味噌汁、セロリの野菜だし玄米ご飯、梨＆ぶどう。
昨日、撮影の後に義母の病院付き添いで新宿だったので伊勢丹でお魚買いました。
さわら、時期じゃないけど魚意識して食べなきゃと思って。
干物が好きだけどら塩分考えるとしょっちゅうはいけないなと😌
全体のバランスを考えつつ好きなものも取り入れつつ、ストレスなく🎶
食べたもの写真に残すと次何食べるか見えてくるし楽。
今朝も感謝していただきました。
皆様素敵な1日を❤️
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