aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 10月15日 08時25分

*
2017.10.15 Sunday
*
おはようございます☔️
雨、そして寒いっ
*
昨日はたくさんのコメントをありがとうございました?‍♀️
『つくりおき』を４人それぞれのいろんな角度から
詳しく切り込んで掲載していただいてるんで
何かのヒントになれば幸いです♡
*
*
明日からの作り置き?
*
上段左端から??????
○塩キャベツ入りポテサラ
○豚こまときのこの味噌しぐれ煮
○ナスとツナの甘辛炒め
○ひじきと赤ピーのオイスター炒め
○焼ききのこのマリネ
○キャロットラペ
○味玉
○里芋の煮っころがし
○切り干し大根のカレー炒め煮
○ピーマンの塩炒め
○人参の白だし煮
○ピーマンとちくわのソースマヨ炒め
○さつまいもと大豆の甘辛
○ムネ肉のマヨパン粉焼き
○ポークケチャップ
○人参の明太子炒め
○かぼちゃのバタポン炒め
○ごぼうのバルサミコ炒め
*
今日は朝からフル稼働?
長男は国試を受けに行くんで５時半起きで始発乗り?、
次男は練習試合へ、
そんで私は 来週 誕生日を迎える娘のところへ
前祝いをしに誕プレ抱えて行ってきます??
*
*
#igersjp#delistagrammer#LIN_stagrammer#kurashiru#locari#bento#lunchbox#japanesefood#delimia#lunch#お弁当 #お昼ごはん #ランチ#昼食#常備菜#男子弁当#高校生弁当#作り置き#作りおき#息子弁当#おべんとう#夕食#晩ご飯#おうちごはん#弁当 #キナリノ#とりあえず野菜食#クッキングラム#わっぱ#aya_aya_作り置き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する