大日方久美子のインスタグラム(kumi511976) - 10月12日 10時32分

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生理前になると色々な症状が出ます。
最近はやけに落ち込むことが多く
酷い時は誰にも会いたくないし
みんな私のことなんて嫌いなんだ。なんて
被害妄想までする始末。(本当に最悪)
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これがホルモンの崩れからきているとわからなかった時は
かなり辛く心が病んでしまったのかと
更に落ち込んでいました。
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だから今は絶対に必要なサプリは何ですか？と聞かれたら
被せ気味で「ホルモンバランスを整える漢方！」と答えます。
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なんだか感情が不安定…と感じた時は
身体のサインを見逃さず、ゆっくりお風呂に入ったり
早く寝たりすると以前ほど落ち込むことはなくなりました。
(本当に助かった)
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写真は @mikaamata さんから教えていただいた @cleansingcafe のパッケージが可愛いオシャレな漢方
(漢方って渋めなパッケージばかりだから嬉しい)
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オシャレですが、女性ホルモンを整えるには欠かせないアダプトゲンを含む8種類もの漢方が配合されている本格的なもの。
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以前インスタライブでホルモンバランスを整える
サプリの質問があったのでシェア！
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