白川陸斗のインスタグラム(d_rikuto) - 10月11日 23時50分

本日のサーキットトレーニング！！ インスタには動画を全部載せれんけど(*_*)
全部で3セットする中のこれは2セット目！
もちろんノンストップで！

2セット目でこんだけぐだぐだなってたら
あかんわな(*_*) 1セット目のキレを3セット目まで
継続できるぐらいの体力つけねば！！！ 継続あるのみ！！ それとサーキットトレーニングに
取り入れた方がいいよって言う
メニューがあるなら
是非教えて欲しいです！！
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