有村実樹のインスタグラム(arimura_miki) - 10月11日 20時16分

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今日は28度になるという予報だったけど、肌寒い1日でしたね?
寒くなったり、日差しが強く暑い日があったり、季節の変わり目で肌がブレやすい時期。
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最近は、「攻めのスキンケアを一旦お休みして肌やすめスキンケア」という言葉に惹かれて、肌に優しい簡単ケアで様子を見ています?
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左→化粧水 ラロッシュポゼ トレリアン モイスチャーローション
右→保湿クリーム ラロッシュポゼ トレリアン ウルトラ
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季節の変わり目で赤みが出たり敏感になっている時にオススメなのは、
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?まずは睡眠時間を優先してたくさん寝る！
?水分をこまめに少量ずつ、1日かけてたっぷりとる(一気飲みはすぐに排泄されて意味がないので要注意)
?スキンケアを頑張りすぎない
?体をほぐすor温める
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この4つを意識すると肌がスピーディーに修復されていく気がします✨
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ちなみに、前回のクリニークのジェルクレンジングの投稿について補足ですが、、
帰宅後一時的にメイクオフした後も、簡単に化粧水で保湿しておきます。
肌になにも保湿がされていないままで放置はやはり乾燥しますので、スプレー化粧水やオールインワンジェルでもいいので、水分を足してあげましょう❣️
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