まこ/makoのインスタグラム(ma_ko11) - 10月10日 09時38分

おはようございます。
.
年末まであと三ヶ月かぁ〜な週明けです。
今日はニラ納豆卵どん。昨日休日出勤した帰りに、ネギをかったつもりがニラでした。
お疲れみたいです。
今朝はネギだくだく卵丼にしたかったんだけど、しょうがないから納豆にニラ混ぜて、納豆ニラ卵丼にしました。
.
ロールキャベツは、豆腐とミンチを包んで、あんかけは生姜をきかせた和風あんにしました。
生姜あんは豆腐にかけてもおいしいですよね〜。
.
ちなみに、男性は、ロールキャベツ男子の方がいいです。（誰も聞いてない?）
いわゆる見た目は草食なのに中身は肉食な男性。ちなみにその逆はアスパラベーコン男子みたいです。
.
.
.
.
.
.
?本日のメニュー
◆ニラ納豆卵どん
◆キャベツのかき玉汁のパクチーのせ
◆豆腐とひき肉のロールキャベツ、和風生姜あん
◆豆腐とトマトとオリーブオイルとパルメザンチーズのサラダ
◆たくあん、ごま昆布、梅
◆甘酒と牛乳寒天
◆柿、パイナップル、ぶどう
.
.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する