阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 10月4日 11時23分

AACC行徳 MMA&グラップリング
今日の技練..クロスガードから相手が片足を立てた場合→立てた足をすくいながら自分の足を振りお腹を出しながら肩抜き後転→正座をしながらすくった足を上げリバーサル→足を持ち替えトップポジションもしくは足関節へ☝?
AACC Gyoutoku MMA, Kickboxing and Grappling 8:00pm-10:00pm.
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