鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 9月30日 22時01分
牛丼頼むと肉増しで~。
ローストビーフ丼も肉増しで~。
1食タンパク質70g程度欲しいので、外食だと、こうなるよね。。。 写真は沢山食べた後でお腹パンパン~腹が出てるのはご容赦ください。(^^ゞ。
バルクアップを半年続けてきて~必死に食べて食べてトレーニングして~ やっと7kg程度、体重を増やしてきました。
あれだけ食べても中々増えない~日に5000キロカロリー以上は目指してます。
燃費ほんとに悪いな。。。食べるのが大変すぎる。
こんなとき~ 急遽2ヶ月先のナショナルコンテストにチャレンジするか?どうか?悩みちゅうです。
ナショナルレベルで優勝できる状態に
2ヶ月で仕上げられるだろうか?
以外と脂肪が増えてないので、やれないこと無い。
悩む??~ しかし燃えてきた。。もう少し考えよう。
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2017/9/30