広村美つ美のインスタグラム(mitsumi_hayashi) - 9月29日 21時07分

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先日、軽い夕飯が良いと
リクエストを貰い
コチラ。
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私からすると
軽くないけど、
軽いみたい?(笑)
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北海道からのトウモロコシを
味噌鍋に入れました❗️
(煮干、昆布出汁ベース)
トウモロコシ、美味しいなぁ、本当?
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漬け丼でヘルシーに。
油分は油揚げくらいしか
無いかもしれないですね。
ダイエットメニューと
アスリートフードは
本当似ている…❗️
太りにくい食事だからこそ
量も必要みたいです
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