shihoのインスタグラム(4ho1105) - 9月28日 19時57分

よるごはん。
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秋刀魚の炊き込みご飯。
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今夜は
作り置き並べるだけの
チョーーー簡単よるごはん！
…のつもりだったのに
仕事帰りにスーパー寄ったら…
生秋刀魚?✨
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急きょ変更?
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秋刀魚に塩振ってグリルで焼いて
舞茸としめじと牛蒡のささがきと一緒に
ストウブでコトコト。
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香ばしい秋刀魚と
秋刀魚の旨味が染みこんだふっくらごはん♪
おいし〜^^
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あとは作り置きから
*茄子の焼きあげ浸し
*大根とカイワレのサラダ+紫キャベツ
*パプリカマリネ
*ブロッコリーの塩ゆで
*ごぼうとベーコンのマヨ和え
*豆腐と豚肉のつくね 黄身のっけて
*バターナッツのポタージュ
あと巨峰と梨♪
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写ってなかった?
#秋刀魚#秋の味覚#夕飯#よるごはん#晩ごはん

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