FiNCのインスタグラム(finc_app) - 9月19日 18時06分
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ダイエットに!簡単イタリアンなトマトそうめん
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By 安部加代子(野菜ソムリエプロ)
所要時間 15分
カロリー 264kcal
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■材料・分量 2人前
トマト(中) 2個
A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
A オリーブ油 大さじ1
バジル(飾り) 適量
そうめん(乾) 2束(100g)
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■手順
1.トマトは皮が付いたまますりおろし、Aを混ぜ、冷やしておく。
2.そうめんを表示通りに茹でる。
3.お皿に2を盛り付け、1を入れてバジルを飾る。
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■ポイント
・トマトだれは冷やした方がおすすめです。
・味付けはお好みの濃さに調整してください。
・トマトは皮つきのまますりおろしても、皮はすりおろし器に残るため簡単に取り除けます。
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2017/9/19