岡本静香のインスタグラム(shizucat) - 9月14日 11時49分
呼吸が浅くなったら
ゆとりがなくなったら
瞑想もいいし
ヨガもいいけど
自然の中に身を置く効果は絶大。
旅に行きたくても
行けないときは ”好きな都会の自然リスト”
から選んで。
朝一で行けば、よりトリップ感。
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565
2
2017/9/14
岡本静香のインスタグラム(shizucat) - 9月14日 11時49分
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