RyosukeTakenakaのインスタグラム(tori.usa8) - 9月8日 17時38分
肉と?海老?食べました✨
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最近は炭水化物も毎日ある程度は入れた方がいいことを知り、少しずつ取り入れております✌️
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身長体重から割り出して、1日で必要な脂質、炭水化物、タンパク質があるそうで！
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美味でした?✌️
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#肉 #ステーキ #海老 #美味 #食事 #ディナー?
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2017/9/8
