みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月5日 20時11分

じ、事件です。
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今回はあまり爆食いすることなく、
毎日少しずつ低脂質に糖質をいれて
綺麗に食べてる〜( ‾ω‾ )☝︎うぇい
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と、
とんだ勘違いをしていた。
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カメラロールを振り返る。(笑)
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わたし、7/1のエリア大会終わってから、
こつこつ食い散らかしていた。
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?さんからは、
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『●●kgまでは増やしてもいいけど、
雑な増量はやめましょうね。』
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『減量は１１月から３週間です。』
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と、言われていた。
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が、しかし。
簡単に●●kgになってしまったようだ❣️(笑)
８月真ん中は、BBJがあった。
(２枚目参照)
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つっこみどころ満載の写真・・・( ‾ω‾ )
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2ヶ月でプロテインバーと、
ベーグルは何個食べたのだろう。
プロテインクッキーは２４枚食べている。
そしてたまに出現するコンビニ系ごはん。
酔っ払って食べた記憶にないハーゲン。
例のバームクーヘン?
職場でミスド?
家ではベーグル?
誰がグルテンフリーだ。( ‾ω‾ )
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減量は、?さんと練り直す。←
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#過ぎたるは猶及ばざるが如し
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さて、夜勤は
スモークチキンとブロッコリー♡
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#食べることが好き
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《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
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