hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 8月30日 09時27分

?2017.8.30（水）
✽.｡.:*・ﾟ #高校生男子弁当 ?
・
今週・今月・そして夏休み...
最後のお弁当で〜す♫
・
・
昨日は塾へ行かず夕方に帰ってきた息子
帰ってくるなり...
「勉強しても! しても! できな〜い」?
・
「できないのに塾行かないの？」母
「家でするよ〜」息子
・
はい! 勉強してませぇ〜ん??
母はそんなこと分かってましたよ...
・
今日もテスト頑張れ(ง •̀ •́)ง✨
・
・
✄- - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - ✄
・
☘️MENU☘️
＊ 麻婆豆腐のっけ〜
＊ 鶏の照り焼き
＊ きのこの柚子胡椒煮
＊ たまご焼き
＊ 高野豆腐（オクラ・人参）
＊ 鯵のピカタ
＊ 紫キャベツのナムル
・
・
?麻婆豆腐のっけ〜
麻婆豆腐丼ではなく...
麻婆豆腐のっけです
これ2度美味しい弁当ってやつですよ??
・
・
昨日 鯵のハーブパン粉焼きだったのに
今日も鯵でございます?
なので〜
味を変えてます（鯵じゃなくて味ね）笑
・
?鯵のピカタ ←簡単です
3枚おろしにした鯵に塩こしょうします
小麦粉を全体に軽く付けます
たまご液（たまご溶いただけ）にも軽く塩をパラパラ
↑たまご液に青のりやパセリなど入れると更に美味しさアップ⤴︎⤴︎
たまご液に鯵を付けフライパンで焼く
これだけで〜す♫ 簡単でしょ〜☺️
・
・
・
・
・
.........The end ?
#snapdish#macaroni#IGersJP#lin_stagrammer#locari_kitchen#wp_deli_japan#obento#アルミ弁当#デリミア#男子弁当#お弁当#お昼ごはん#インスタフード#豊かな食卓#おうちごはん#デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはん通信#hiropon弁当#サンキュインスタ部#夏さんまた来年ね#今週もいただきます#esseonline秋のお弁当#簡単レシピ
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する