豊森ちはやのインスタグラム(chihaya_314) - 8月26日 17時49分

.
昨日のデッドストック
観てくださった方ありがとうございました！
.
ちょこちょこ映ってました。
.
テレ東さんが最新話見逃し配信もしているので、まだまだ暑い夏、ひやっとしたい方は観てみてくださいね?
.
.
写真は久々のちはやごはん ?
.
この時期はさっぱりとしたものが食べたいけど、それだけだと夏バテしてしまうのでバランスを考えて。
.
▫︎卵と野菜のピクルス
▫︎小葱と豆腐のサラダ
▫︎新秋刀魚の塩焼き
▫︎蓮根シャキシャキ甘辛つくね
▫︎カボスたっぷり鶏ハム素麺
.
今年は新秋刀魚が早いようなので早速焼いてみました ?
.
.
#ちはやごはん #chihaya?#夜ごはん #和食 #献立 #蓮根 #つくね #新秋刀魚 #ピクルス #豆腐サラダ #小葱 #サラダ #かぼす #夏メニュー #おうちごはん #クッキングラム #サンキュインスタ部 #キナリノ #japnesefood #eeeeeeats #foodstagram #foodphoto #foodpic #delistagrammer

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する