blanche étoileのインスタグラム(blanche_etoile) - 8月21日 19時59分

★ストレッチ
blanche étoile★closed
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▶︎寝ても疲れがとれない…?
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長時間の立ち仕事やデスクワークなどで疲労が溜まると、
筋肉がかたくなって疲労物質が溜まり、寝ても解消されなくなります?
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筋肉を柔らかくほぐすと、
疲労物質が流れて排出され、
睡眠も深くなります✨
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▷寝る前のストレッチで疲れをほぐし質の良い睡眠と美肌を育みましょう?
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#blanchetoile
#ブランエトワール
#濱田マサル
#ストレッチ#睡眠#美容
#本日もお疲れ様でした

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