仲田克也のインスタグラム(minatoisshiki) - 8月21日 10時02分

ただいま自分で実験中〜(^^)
これまでジムでウエイトばかりしてましたが8月からは自重トレーニングのみ?
どういった感じで変わって行くのか楽しみに?
・
・
Weight training → Bodyweight Exercise.
I change a training method from August.
・
・
#ジム #メニュー #変更 #自重トレーニング #8月 #スタート #シェイプアップ #かつすたぐらむ #宮古島から世界へ
#gym #traning #menu #change #body #weight #bodyweight #exercise #august #start #shapeup #photo #photography #thankyou

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する