makahou_のインスタグラム(makahou_) - 8月14日 18時37分
・
・
こんにちは?
・
今日は朝から雨☔️だったけど、洗濯のもの山なのでバタバタとやってました??
・
生理3日目だけど、浮腫も少なく良い感じです???
・
でも、汗かいてないせいか、体脂肪率は?
・
20%いきそう?
でも、見た目重視だからセーフかな❤️
・
2枚目は、ハイウエストのジーンズ?履いて?
・
ハイウエストはスタイル良く見える反面、尻長に見えてしまうから、もっともっと尻トレ頑張らないと???
・
あとは、#反り腰 ?
・
反り腰にするとだいぶ変わりますね〜??
・
でも、ボディメイク的には良くないですよね??
・
腰にも?
・
私は昔の姿勢の影響で、背骨がストレートであまり反ることが出来なくて、反り腰に憧れがありました??
・
今でも少し?
・
ストレートも腰にも負担がかかって辛いので、たまに腰枕してS字を作ってます✨✨✨
・
・
・
そろそろ美容院行かないと?
・
今週もよろしくお願いします?❣️
・
#167cm
#ダイエット#ダイエッター
#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン
#くびれ#くびれ作り
#腹筋#腹筋女子#アブクラックス
#お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ
#背筋#背中
#見た目重視
#ライン重視
#宅トレ
・
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,242
24
2017/8/14