高山都のインスタグラム(miyare38) - 8月13日 13時23分

ゆっくり起きて、走りに行って、掃除して洗濯して、お風呂入って、体が欲するものを作って食べるお盆休み。
鯵の干物焼き、モロヘイヤのおひたし、おぼろ豆腐、ミニトマトの出汁ジュレ、キャロットラペ、カブのグリル、海苔とお揚げの味噌汁、21穀米。
ひとりで過ごすこんな時間が、けっこーワタシにとって大切だったりする。
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